＜1＞　稽古の前に道場があることで稽古ができる有難さに感謝して雑巾がけでの掃除をします。
＜2＞　週替わりでの当番者が号令をかけて、ランニング、腕立て伏せ運動、腹筋運動、背筋運動等を取り入れ基礎体力作りから始まります
＜3＞　整列正座をして稽古の始まりに合気道開祖植芝盛平翁の写真に礼をし、毎週一 人が交代で皆の前に出て話をし発表力をつけます。仲間の話を静かに聞く習 慣をも身に着けます。終わりにも、正面に置いた植芝盛平翁の写真に礼をします。
＜4＞　稽古の始めと終わりには正座で互いに、稽古の相手になってくれる感謝の心、稽古の相手になってもらった感謝の心で礼をします。
＜5＞　週別に稽古内容が変わります。
　　　-1-　全員で体力づくり中心に動きます。
　　　-2-　技の習得別に分かれて稽古します。
　　　-3-　班長が班員を指導する稽古をします。

●　4月と10月には班ごとでミニ演武会を保護者や一般会員の見守る中、半年間の成果を披露します。

●　西暦偶数年には日本武道館で行われる、全日本少年少女合気道錬成大会に小学6年生で参加します。

●　三重県合気道連盟主催の少女合気道錬成大会には全員で参加します。

●　年1回11月末に昇級審査会があり更なる上級を目指します。